こんにちは、最近スピードスケートの動画をよく見る二階堂です。スピードスケートは自転車のトラック競技と似ていますよね。とんでもない大腿、無酸素域と有酸素域の混合、空気抵抗の戦い等々。長野オリンピックでの清水宏保選手の金メダルもそうですし、近…

お疲れ様です、山本です。 この前の日誌で、「スキマ時間でやる練習だと量は限られるので毎日積み重ねていきたい。」とかほざいてたけど、誤算やった。文字通り毎日積み重ねてたら疲労もちゃくちゃくと積み重なっていき、割ときつい。end走しかしてないのに…