どうも、神原です。 5/13修善寺明けオフ。 5/1430s30s×20 vo2maxで 5/151min-1min×1530s30s×10 軽く死ねますねメニュー 1minのインターバル模索中 5/16ttt練with ymmt先輩、iizk3周。ケツ痛い。リカバリーの仕方が下手すぎて常に足パンみたいなよくわかんな…