@神原 ルリ子が通る。 by Michael Ayumu ver. knbr 1/4 帰札。 2回くらいしか家から出ない年末年始。 サイコーでしたね、はい。 札幌寒すぎなんだがまじで ローラー tempo 30min ap254w 5日振りなので追い込みすぎずほどほどに。 58min np224w tss53 1/5 ロ…