@神原 10月入ったら一気に寒くなるし、あながち間違ってもないのでは。 あと2か月で長袖アウターの出番て何だかなあ 7/27 寝坊したので夜ローラー 30s30s^20 400w まさかターゲットで全部こなせるとは思わなかった。値だけみるとVo2の領域が今シーズン一番強…