この広告のせいで米○涼子のことが嫌いになりそうです。親バカカメラの小松○奈もそろそろ危ないですね。 どうも、YouTubeやTwitchで生配信ばかり見てる伊藤です。 11月19日(木) オフ 腕立て、腹筋、プランク等 11月20日(金) ランニング 5kmくらい ランニング…

一年目の佐藤です。たけしの方です。実際4日程しか今年は外で乗れなかったので、一年目というより一週間目くらいです。冬は課題をやる合間の時間に乗れたらいいなと思います。 11/21(土) 夜にローラー設置して 1時間ほど漕いでみた。 11/22(日) 睡眠で時間溶…