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satori 固定ローラー　1 h 10 min

メディオ（？）×2
Time 20:00, Avg HR 164, Avg Power 255

Time 20:00, Avg HR 168, Avg Power 257

尾崎にまたパワータップを借りた。ありがとう。

今回はave 250Wを目標にやった。久しぶりだったので疲れた。

ちなみに昨日はトレセンで軽く筋トレ。主に上半身を。