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ローラー30min。
ここ数日乗ってなかったので、部屋掃除真っ只中で散らかっている床の上の物を強制排除。ローラー設置。
でも、ポラールの心拍計も年末休みに入ったのか、しっかり働いてくれず。
指標なく漕いで30minでやめてしまった。
2011年こそ！