2011-01-08 ■ 小林章弥 小林章弥 昨日のメニュー 固定ローラー40min L4?20min 昨日帰宅遅くなってメニュー短め。 今日はバイト長引いて、部室に荷物が閉じ込められてしまったため練習断念。明日はパワマの予定。