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パワマ
L4中 20min

3.3〜3.2KP3分×3（1分レスト）×2セット
パワー
1. 326w 326w 323w
2. 317w （途中断念）

ボリューム稼ぐためにL4やってからいつものメニューを開始。
しかし、出力全然でず。
2セット目は負荷を3.2KPに落としたが、全く脚が回らずメニュー断念。
結局ボリューム不足。
もしメディオを追加するなら、メニューの後だな。

PTは税関で足踏み中。