2011-01-16 ■ 小林章弥 小林章弥 パワマ ハイパワー 1. 999w 1025w 1018w 959w 963w 2. 985w 978w 978w 956w 944w固定ローラー 40min 94%FTP 20min 今日はいつもと趣向を変えて、ハイパワートレーニング。 以前のテストの時より最大出力アップ。 その後のローラーメディオも、ほどほどに上げられたのでよし。