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145 km　TT練

最後にチギレてしまった。いかんいかん。

きのうDHバーを付けて今日初めて試したのだが、ゴール時点で腰崩壊。ウルリッ
ヒスタイルになってるのを直そう。

とりあえず今日は寒くてふるえが止まらなかった。なぜこれほどまでに寒さに弱
くなってしまったのだろうか。