145 km TT練最後にチギレてしまった。いかんいかん。きのうDHバーを付けて今日初めて試したのだが、ゴール時点で腰崩壊。ウルリッ ヒスタイルになってるのを直そう。とりあえず今日は寒くてふるえが止まらなかった。なぜこれほどまでに寒さに弱 くなってしま…

TT練 135km風と寒さが厳しい一日だった。明日は今日より寒いらしい・・・

5/11オヤフルTTT30km含む60km5/12 オヤフルTTT40km含む70km5/14初ＤＨバーの調整がてら60km。まるでしっくりこない。TTの時のサドルの位置と高さがよく分からず未だに力がでない。でも風邪がようやく治って調子は上向きかな。――――――――――― 今日たまたま部室に…

北生振 100kめちゃくちゃ風が強かった。 ありえんほど風が強かった。 とにかく風が強かった。

部練 133ｋｍ パンクＸ1 落車Ｘ2風が強かった・・・西島さんにスポークを換えて頂きました。ありがとうございました。

TT練習145km 一年生との組で走ったが、ほぼITTに。 往路風強すぎ。後半は20km/hくらいしか出なかった。 風強いし、寒いしで猛烈に萎えた。

〜TT練：155km〜 栗山さんと荒井さんの引きに感謝しながら、ただ、ついていくことに集中した。

固定ローラー70min 60min TT 個人TT を想定しながら 明日は練習出ます

雨で朝練中止。 夕方パワマ ミドル練習行く前に鷲尾がローラー練習してたから遊んだ。真面目だなー。あーなんて貧弱な脚してるんだ。太くしよ。

14日133ｋｍ 向かい風がきつかった。何度も落車しそうになった。 帰った後スピードメーターを付けてもらった。