2011-05-28 ■ 三國海音 三國海音 風邪をひいたので全体練を休む。 午後から回復し始めたのでとりあえず部室へ。 赤負荷3本40min こっちに来てからもう2回も風邪ひいた。睡眠は6〜8時間とってるし野菜や果物も積極的に食べるようにしてるんだけど・・・