高岡 三周 初練習の時は二周で死にそうになっていましたが、今回は三周目までなんとか。 それでも最後はちぎれてしまったのでもっと体力をつけないといけない・・・

北生振 100km1065km+4h35mi

高岡×３1年生を連れてのんびりと。風呂に入ると、日焼けした腕が痛い。

高岡 3周 100km気温はそんなに上がらないだろうと思って練習開始。だが、気温は上がり、暑かった。かなり消耗した。帰りはハンガーノックになり疲労困憊。補給はちゃんとしてたのにorz

風邪をひいたので全体練を休む。 午後から回復し始めたのでとりあえず部室へ。 赤負荷３本40min こっちに来てからもう２回も風邪ひいた。睡眠は６〜８時間とってるし野菜や果物も積極的に食べるようにしてるんだけど・・・

〜TT練：115km〜

昨日の記録。 新川通往復25km 負荷は適当。6泊7日で8回面接したストレスを解消したかっただけ。 そして飛行機5時間待ちしてまた東京へ。