北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

生振堤防×3 55km
Av39.3

冨岡さん、坂本さん、相澤、栗山の4人TTT練!

風が弱く、行き44+2帰り37+3。
スピード変化が少なく、ローテが綺麗に回っていた。
4人で走ってる感じが伝わってきた。
自分の力をバランスよく出しつつ、お互いに気をつかい、全体が作られている感じ。

Avスピードとしてはもう少し。だが雰囲気は今日みたいな感じで走りたい。


1120km+4h35mi