■

土曜日は風邪ひいてばたんきゅ〜してました。

金曜日：手稲山で3分もがき×5

佐々木と冨岡さんで手稲山へ。冨岡さんは山頂へ、佐々木と僕は住宅街抜けて最初のカーブの先にある黄色い看板目指して3分もがき5回。

結果はなんとか5回とも3分程で黄色い看板に到達できた。次は7回でもいいかなぁとか思ったけど、朝は時間ないので次からは目標物を延ばそうと思う。