2011-07-21 ■ 篠原徹 篠原徹 よしっ札幌市民遊ぶ!! (逃げて、アタック潰して、スプリントして優勝!!)だから、ニセコ、ツール市民S3上がってこい!!使う!! ってことで中だるみ期を脱却する。 部屋で朝筋トレ。