2011-08-02 ■ 荒井博紀 荒井博紀 自宅〜大学 サイクリング程度トレセンで軽く筋トレ。上半身メイン。 登校中、昔は暑かろうが寒かろうが雨が降ろうが、大学までの10数キロをロード で通っていたなーなんて思い出したり。ほとんどの日がITTだったな・・・。