ようやく一段落した。4時に目が覚め久々のまともな練習へ。最近はこの時間帯に研究室から帰ってきていたので生活サイクルが狂っていて、かなり体の調子がおかしいながらも走った。望来では風力発電のプロペラがある坂でダッシュの練習。終わったらその道をそ…

昨日、恵庭〜エルフィンロード 50km今日、恵庭〜ラルマナイ〜支笏湖〜美笛途中まで 120km体重が減らない…食べ過ぎかな…

朝練。 前日は絶不調。筋肉バキバキでペダル踏み込むことできない感じ。やべー明日練習あるってことでストレッチ、マッサージを入念に行ってた。 来たのは2年目(同期？)。 走り始めたら速度40オーバー。殺る気やなと思い先頭出てもペース維持。これは千切り…

朝練 石狩埠頭 60km 平地番長×2に引きずられて。折り返しではガチの吐き気でちぎれてしまった。追い込めた練習になりました本当にありがとうございます 昨日の練習のふくらはぎの筋肉痛がとれない。というかふくらはぎ痛いのはダメなんだっけ。 メモ:サドル1…

土曜 〈支笏湖：145km〉 一年生にケチョンケチョンにされた。 今日 〈埠頭あたり：45km〉 全体的に強度高め。

自宅〜大学 サイクリング程度トレセンで軽く筋トレ。上半身メイン。 登校中、昔は暑かろうが寒かろうが雨が降ろうが、大学までの10数キロをロード で通っていたなーなんて思い出したり。ほとんどの日がITTだったな・・・。