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手稲　1min 5min TT

　どちらもまぁまぁ満足出来るような数字が出た。5分全力は実走でやったことがなかったので更新してあたりまえだった。1分が更新できたのは、実力が上がったよりも1分の走り方がうまくなったことの方が大きいような。

 

　スプリントしたら1秒、5秒ともに更新した。

 

　今日調子が良く感じたのは月火軽めだったのもあると思うけど起きてビックリの11時間睡眠によるところも大きい気がする。