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12/29
篠原さんに誘われてボルダリングへ。
次の岩？に手が届かなかったりでできそうでできないことが多かったけど楽しかった。良い上半身筋トレにもなった(一日経って筋肉痛が…)。
また行きたいです。

12/30
筋トレ＠きたえーる
下半身筋トレと体幹だけ。
バランスボールってどうなんだろう。
あとすすきの→自宅のウォーキング。