2012-01-21 ■ 佐野千尋 佐野千尋 1月21日(土)3本ローラー50分スムーズなペダリングと、姿勢が崩れないように心がけた。献血したあとだったので軽めに、と思ったが後半は結構上げた。外走りたいなー。雪上ライドではなく。