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部練　佐野さん　佐々木さん　2年目全員

生振　TTT練・・・ 115km

 

最初に北生振に行ったが雪で走れなかったので生振へ。

生振 TTT練　5往復

最初は佐野さん　清水　鈴木　三國チームで走ったが1往復終了時に鈴木が、2往復終了時に清水が切れた。この2往復は佐野さんが全引き。

二人になったので佐々木さんチームに合流。

僕は昨日の疲れで全然踏めずほとんど引けない。弱い。3往復目の復路途中から4往復目の往路が終わるまでツキイチ。4往復目の復路からは引ける時間はとても短いがなんとかローテに参加。

 

帰り道のセブンイレブン辺りで坂本さんとすれ違った。