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朝練 

生振 2往復 60km

きつ過ぎず、楽すぎず、ちょうど良かった。

いやそれでいいのかわからないけれど。

平地だったらもう少しサドル上げてハンドル下げたほうがいいのかも。

冬はけっこう楽なポジションにしていたので、レースに向けて見直していきたい。