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〈生振:45km〉
下條、清水（パンク）

下條と２人で。
向かい風が強すぎて、かなりTTポジだとふらついた。まだ、改善の余地がある。

膝は様子見て走るしかない。

全体的に朝練がたるんでるので、喝をいれます。