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練習見学会
レース走では、始めアタック。 このアタックのときに15秒〜1分の出力のベストを更新した。 あと5分付近のベストも更新した。

ガトキンの後に手稲へ。 ボトルが2本ともスッカラカンだってけど、ガトキンで摂取した水分でなんとかなった。
山とか峠の類は、三月に埼玉の白石峠に行った以来で久しぶり。 TT練が主体だけど、登りも取り入れていきたい。