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部練　佐野さん　佐々木さん　清水　下條　鷲尾　三國　1年目全員

 

北生振　記録会　

登りでケイデンス80くらいだと力の加え方を意識する余裕があるけど、平坦で100回転を目指すとうまくいかない。TTTみたいに長距離だと疲れなくていいんだけど。

ターンのまわり方が下手だった。TT錬では安全重視で大分手前から減速してるけど、本番ではどのあたりで減速し始めればいいのか分からない。

 

帰り道に、ホワイトラインバイシクルに寄って取れなくなったボトルケージのボルトをするするっと取って頂いた。ありがとうございました。

 

88km