北生振 個人TT計測30km 計測1周目で左足のふくらはぎが攣り止まってしまう。何とか収まったので、走ったが、3周目で今度は右足が攣った。右足はそのまま少し伸ばして、ゴールまであと少しだったので、我慢した。 タイムは58分54秒だったが、途中止まっている…

北生振 ITT ラップごとにデータとろうとしたけど、操作ミスでとれず…平均258w 86rpm タイム：53分48秒前半上げてないにもかかわらず、たれた。 弱すぎる。可変ステムを使ってハンドルの位置を下げた結果、脚が回しにくくなり結局練習後に普通のステムにもど…

５/１９ 北生振 計測を行った。三周目で前方不注意で落車。ご迷惑おかけして本当に申し訳ありませんでした。 小林さんには車を出して頂きありがとうございました。

<北生振：90km> 自分のペダリングだけに集中したい。

TT計測の後、高岡2周 計155km 高岡は一周目は時間を計って走ったので終始全力、二周目は山だけ全力で走った。 登りは簡単に負荷を上げられてやはり練習になると感じた。

5月19日 TTT選考会@北生振 ・・・の予定だったが、僕が個人ロードに照準を絞り、TTTは補欠に回ることになったので選考は関係なしでの個人TT。 だが、絶対に勝ちたいと思っていた。北生振TT 50’29” （16’51”−16’54”−16’44”） コースは4/28と同じ、約30.7km風…

部練 佐野さん 佐々木さん 清水 下條 鷲尾 三國 1年目全員 北生振 記録会 登りでケイデンス80くらいだと力の加え方を意識する余裕があるけど、平坦で100回転を目指すとうまくいかない。TTTみたいに長距離だと疲れなくていいんだけど。ターンのまわり方が下手…

個人ＴＴ計測 北生振52分37秒