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6月28日
3本ローラー45分
パワマ　計測　max1034w、ハイパワー負荷9.5kp、ミドルパワー負荷5.7kp
　　　　　 ミドルパワートレーニング（負荷5.7kp）708w、667w、634w

久々にパワマやったが全然力が出なかった。と言うよりも力の入れ方を忘れてしまったような感じ。

6月29日
25km
美唄駅-滝川のキャンプ場

ブルベの前泊のため。
途中ガラスか何かを踏んでタイヤが逝った。まだ500キロも乗ってなかったのに…。
念のために替えタイヤを持っていて本当に良かった。

6月30日〜7月1日
600km（ブルベ）

BRM大雪600に参加。26時間弱でゴール。
初の600キロ、未知の世界だった。
ほとんど仮眠を取らずに走ったので、明け方の睡魔との戦いが一番きつかった。
600kmは長すぎるかもしれないけれど、200,300とかは他の人にもオススメです。