2012-07-04 ■ 清水隆也 清水隆也 腹筋100回 パワマ ハイ 9.4kp 一回目1037 1029 1010 1010 1026 二回目 1005 992 1018 989 1010 ミドル 5.6kp 692 665 586 病み上がりで調子がおかしかったとはいえミドルはちょっとひどい。 バテるのが早かったので体力を早く戻さないといけないと感じた。 あとペダリングも悪くなってたように思う。
