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手稲　L4 20min 42km
突っ込み気味で行ったら気持ち悪くなったので20分で妥協。昨日の体調不良を引
きずっているというよりは、食後にすぐ運動したせいだと思う。
2分以上のパワーは狙えばどの時間でもひょいと更新できそう。反復能力も上が
っている、かな。