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8月2日
ローラー１時間

4日朝里
大久保さん、片桐、小林、五味伸太郎、鈴木D
朝飯はシリアル少しで、気づけば最後まで補給を取らなかった。
最後全くペダルを踏めなくなったしまった。
今度から気をつけたい。

練習後あいらぼ
腰を中心に筋肉が硬いから膝回りの筋も痛いみやすいと言われた。ストレッチを
もう少し念入りにやろう。