2012-09-27 ■ 三國海音 三國海音 鷲尾と支笏湖 95km 支笏湖 工事中のためストップした時間を含めると 58分43秒 除くと58分05秒 7%を終えるまでアウターで登った。それに続く平坦が終わった後の坂でややた れた。最初はインナーより登れてる気がしたのでそのままいったけど、少なくと も7%はインナーで登った方が良さそう。下りはなかなかの雨でヘビーウェット のため慎重に。56分後半が目標。