鷲尾と支笏湖 95km 支笏湖 工事中のためストップした時間を含めると 58分43秒 除くと58分05秒 7％を終えるまでアウターで登った。それに続く平坦が終わった後の坂でややた れた。最初はインナーより登れてる気がしたのでそのままいったけど、少なくと も7％…

9/27(火)手稲 44km タイム27:15 体幹が弱くなったと感じた。 今日から授業再開