2013-01-29 ■ 片桐耕司 片桐耕司 24日(木) 三本L4 20分1'45今日 三本L4 20分 インターバル走 15秒〜45秒rest×5本1'04土日の審判講習会+テスト期間なのでしばらく練習できませんでした。(言い訳)