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土曜
実習関係で部練参加できず。ランニング9.8km

日曜
部練　藤井先生　大久保さん　鷲尾　下條　片桐　五味　三國
高岡５周　142km
４周目に入るときに下條片桐三國の3人になり、最後までそのまま。
昨日のランニングが効いていて腹筋と脚のあちこちが筋肉痛。1キロ5分より遅い
ペースだったんだけど・・・