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昨日 高岡、手稲
参加者 鷲尾さん、三國さん、五味、鈴木、石山、上村
高岡５周
４周目までペース走。５周目最初の登りで一気にペースアップ。五味はちぎったけど、鷲尾さんには下りで追い付かれた。平地で鷲尾さんのアタックをかわし、二つ目の登りでまたアタック。決まらず…。下り前で離されて終了。
一年を五味、鈴木に託して鷲尾さん、三國さんと望来経由で手稲。28：15

183km

今日 支笏湖、朝里
参加者 三國さん、鈴木、石山、大池
チンタラのぼってたら、後発の三國さんに追い付かれた。反省。千歳の下りは五人でローテ。割とゆったりしたペース。森を抜けたところで昨日のリベンジ。また三國さんに一蹴されて終了。
ラルマナイは、ダム前ののぼりからペースアップ。駐車場辺りで水飲もうとボトルとった瞬間、三國さんがアタック。今日一番の山場と気合い入れて踏んで追い付いて、仕返しのペースアップ。今日は決まってそのまま逃げ切り。
その後独りで定山渓〜朝里。

210km