2013-11-19 ■ 大東達也 大東達也 行田クリテ前 11月10日 ぱわま 無酸素パワーテストとミドル一回 11月13日 ぱわま 無酸素パワーテストとミドル一回とよくわからないメニュー 11月15日 ローラー一時間半弱 これ以外にはローラー30分くらいを数回しました投稿が遅れてすいませんでした