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6/3(火) 朝練 手稲
インターバル ゴルフ場まで×2
　　　　　　 かなり短く×2

最岩ヒルクライムの練習ということで、一番上まで登るのでなく、インターバルになった。今日は軽いギアで、回すことを意識した。登りだと足の軌道が円になるよう意識するのが難しいなと感じた。インターバルの一本目は大東さんが途中までペースを合わせてくれたのでうまく追い込めたが、二本目で一人になると微妙な感じだった。追いかける人がいなくても自分で追い込めるようにならないとなぁと思う。