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6/21(土) 手稲 上まで×1 31分40秒
旧道×3

人が少なく、天気も悪かったので手稲。エンガル後に風邪をひいて以来練習できていなかっためか、身体の調子が良くなかった。しかし登りながら、まぁ病み上がりだしな、と妥協してしまったあたりメンタル弱かったなと反省した。姿勢を変えないでいると、腰が痛くなるのが悩みの種。上の方は霧が濃く、数メートル先が見えないレベルだったので、下りが怖かった。そして寒かった。旧道の一本目はヘロヘロの立ちこぎで、歩くぐらいの速度になってしまい、これでは今日ダメダメだと２本目、３本目は踏ん張った。２本目の最後に体重を前に乗っけると、進みやすくなるなと感じて ３本目はそれでいったが、疲れが溜まるのも早く、ガス欠ギリギリだった。斜度がきつくなると一気にへばってしまうので、今日のは良い練習になったと思う。

菅原さん、レースお疲れさまでした。