2016-01-26 ■ 鳥崎修平 鳥崎修平 今日は3本ローラーに乗った。背中〜腰を痛めて1週間ぶりだったので、軽めに30分。よく背中を痛めるのは普段の姿勢が悪すぎるせいな気がするので、気をつけようと思う。