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3/8(火)

尾根幹1往復

坂あればL6以上。案の定、すぐ脚が売り切れました。

3/10(木)

総距離179km(自宅→宮ヶ瀬→裏ヤビツ→246→足柄峠→246→表ヤビツ→宮ヶ瀬→自宅)獲得標高約2700m

今日もM君と二人で。寒いのに加え、急に雨が降りだすのはかなり辛いものがあった。

いつも通り最初からM君は飛ばす。裏ヤビツで、秦野市に入ってからは千切り合い(？)。最高心拍数187をマーク。下ってからは足柄峠まで、LSDペース。足柄峠に入った瞬間に、M君が一気にペースを上げ、付いていくも激坂を前にして千切れる。それからはSSTペースで踏む。勾配10%を優に越えてるであろう激坂では、脚が堪えた。gasで先の道が見えなかったのが救いだった。下って246に入ってからは高速巡航。ヤビツの麓で、M君と別れ、一人で登る。もう脚が残ってなかったので、メディオペースがやっと。ふらふらになりながら、頂上に着く。後は、ほとんど下りなので、ゆっくりと流しながら帰宅。