2016-04-11 ■ 鳥崎修平 鳥崎修平 今日は部車の調整がてら3本ローラーに乗った。 アップ10分 ペダリング確認1時間くらい30rpm程度で意識して回したり、確認したペダリングが様々な強度でできるか試した。