6/28 朝練 52.8km 途中まで三浦と
なぜか2時に目が覚め、御飯食べたあと集合時間近くなるにつれ眠くなる。二度寝するため目覚ましセット。もし約束してなかったらねおちてたとおもうので、約束しててよかった。こういうのも人と練習するいいところ
きじひきにいってからからだがうごかなかった。ほんとにからだが動かなく、質的には低いが、やらないよりはやったほうがよいという精神
平地5min328.9w、平地1min452.8w
15min258.2w 2min331.2w 15min225.5w
なぜか2時に目が覚め、御飯食べたあと集合時間近くなるにつれ眠くなる。二度寝するため目覚ましセット。もし約束してなかったらねおちてたとおもうので、約束しててよかった。こういうのも人と練習するいいところ
きじひきにいってからからだがうごかなかった。ほんとにからだが動かなく、質的には低いが、やらないよりはやったほうがよいという精神
平地5min328.9w、平地1min452.8w
15min258.2w 2min331.2w 15min225.5w