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5/29 起床時体重60kg←かなり落ちてる、水分不足？
朝練の予定だったが、とても具合悪く行けなかった。みんな申し訳ない。結局無かったみたいだが。

5/30 起床時体重60.7kg 心拍？
用があって家から大学まで5km歩いたり軽く走っただけだけ。こんなにまとめて歩いたのは今年初めてかもしれない。

5/31 起床時体重61.4kg 心拍？
朝練87km 北生振でttt練4往復(32kmちょい) 48:20くらい ave39.3km
今日は本番前最後の合わせ練。なんとか4人でやれて本当に良かった。4往復と決めていたので、本番想定で強度高めに(先頭280〜300)設定した。序盤は300近くで踏んでいたが少しずつ落ちて後半260〜270くらい。あまりパワーを見なかった(最後の1往復はPTが切れた)せいか、少し踏み過ぎていたようでキツかった。ただ、全体は前回の通し練よりave1km/h速く、追い風でちゃんと45〜48km/h出ていたのでいい手応えだった。あとはみんなで脚を調整しつつ1時間半全力で回すだけである。