2017-06-29 2017/06/29 宮崎裕史 起床時心拍 60朝練 高岡二周一本目 一年目が初だったので抑え目のぺーラン二本目 登りはローテで淡々と後半の起伏は登りで踏む。強度的には高くなかったが前日の疲労があったので、ほど良い刺激走になったと思う。