ロードに乗り始めて5シーズン目が終わっても未だにポジションが定まってない新江です。Qファクターって結局どうするのが正解なんでしょうか。｢とりあえず狭い方が良い！｣という意見や｢回転型なら狭く、トルク型なら広く｣という意見など諸説ありますよね。僕は狭いと膝の外の筋が痛くなるので狭い方が良いという意見は全く信じていないのですが、だからと言ってどこまで広げて良いものかもよく分かりません。早く正解が見つかると良いのですが。
12月19日 土曜日
バイシクルクランチ等
12月20日 日曜日
バイシクルクランチ等
12月21日 月曜日
バイシクルクランチ等
バーテープを剥がしてSTIの向きをいじる。アウターワイヤーの寿命もそろそろな気がするがよく分からないのでとりあえずローラーするだけならいいかということで新しいテープはまだ巻かず。色々考えていたら乗る時間潰してしまった。
12月22日 火曜日
バイシクルクランチ等
SST(short)
12月23日 水曜日
バイシクルクランチ等
12月24日 木曜日
オフ
二外のテストとその対策で疲れて寝た。金曜に起きてから筋トレも忘れたことに気付いた。
12月25日 金曜日
バイシクルクランチ等
GCNのカーディオ
良いお年を。
