新B4の伊藤です。
最終学年にして一人暮らしを始めたわけですが、今のところは自炊含め割と頑張ってます。果たしていつまでこの健康的な生活が続くのか、、、乞うご期待
3月30日（木）
朝活コース
久々に。小別沢の急勾配でしっかり踏んでみたが、もうちょい練習すればもう二踏みできる感じ。言うほど悪くはないが。ちょいちょい気が向いた坂で踏んでみる感じで。んー、良くもなく悪くもなくというところ。まあ伸びしろはある
33.5km
物足りなかったので、トレセンへ。モントンのワンピース着たままトレセン入るのはちょっと恥ずい。
1min-1min*5（400w）
この出力ならなんとか。1分弱すぎるが、継続の他に方法がない
3月31日（金）
オフ なぜか
4月1日（土）
オフ ほんとになんで？この二日はバイトに勤しむ
4月2日（日）
厚田～青山 withタシロ、スガワラ、北井さん
久々にちょっと長い距離。基本エンデュランス。レーゼロカーボンと初導入のアジリストがクソ速い。平地も登りもすごく感触が良い。スガの調子が悪そうだったのが心配だが、なんとか帰ってこれたので安心。ロングの踏み方は少し戻ってきた気がする
117.55km
まだまだ出力は足りてない感じだが、まあパワメ無いなりには練習出来てるんじゃないか？継続するのみ
