B4の伊藤です。
ほぼご隠居としてマイペースにチャリ漕いでおります。漕ぎたい時に漕ぐの楽しい
5月13日（土）
部練 新港
えらい大人数。ちょいトラブルあって出発遅れ、取り戻すため行き道一本引き。正直調子いい。大周回3周。フジタ強かった。帰りも半分くらい引く。楽しい
63.73km
5月14日（日）
部練 朝里
久々に藤井先生も参加。またも行きは一本引き。登りはテンポ、心拍160目安。やはりオサムさんは強い。朝里の下りで尻を痛めて帰る
92.35km
5月15日（月）
オフ
5月16日（火）
幌見～小林峠
1年生いたので幌見に連れて行ってみる。ジョウもフジタも登り踏めてるなぁ。小林峠は時間差つけてみるも、全く踏めず。なんか力が入らないbad day
24.05km
5月17日（水）
オフ なぜ？
5月18日（木）
盤渓～小林峠～南沢
ちょっと行ったことない道いってみる。のんびり
33.21km
5月19日（金）
朝里
北井さんと。登りはテンポちょい上くらい。パワメないけ分からんけど、L4めっちゃいい気がする。帰りも良いペースで引き、アベ30km/hギリ達成。
90.75km
5月20日（土）
オフ
めっちゃ天気良いのにチャリ乗らず、藻岩山を自分の脚で登る。旭山公園ルートを選択し、結構ハードな道を登る。頂上まで1時間ちょい、かなりの汗をかいて良い運動になった。
藻岩山ヒルクライムのエントリーリスト出てた。めざせ表彰台！
