北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2011-04-04から1日間の記事一覧

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西川翔太郎 西川翔太郎

サイクリング30km。

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佐々木勇樹 佐々木勇樹

4/3〜三本：60min〜 up10min→20min・rest5min×2最新の『えるむ』に西島がかっこよく載っています。

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小林章弥 小林章弥

固定ローラー65min L3上20min＋10min 5minTT：278w 全体のボリュームは少ないが、5minTTは一応記録更新。 20minTTの出力考えたらもっといけるはず。